• 分類：飲食健康
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• 發布時間：2019-10-31 13:42
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【概要描述】每天一杯檸檬汁,柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃。飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。早上醒來，先喝一杯水，預防結石。　　1、常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息　　2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多，對身體不好　　3、雞屁股含有致癌物,不吃較好　　4、飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果　　5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅　　6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多　　7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃　　8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石　　9、睡前三小時不要吃東西。會胖　　10、少喝奶茶。因為高熱量、高油、沒有營養價值可言。長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病11、剛出爐的面包不宜馬上食用!12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊13、天天喝水八大杯14、每天十杯水，膀胱癌不會來15、白天多喝水，晚上少喝水16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠、胃痛